肌断食を始めて二週間がたったのですが

肌断食を始めて二週間がたったのですが、大きいニキビができなくなり毛穴も小さくなってニキビでデコボコだった顎がすべすべになりました!
本来の肌が見えてきて意外に自分の本当の肌って綺麗かもーって感動しております。
今までゴシゴシこすって洗顔して、化粧水乳液をたっぷりつけて・・・の繰り返しでした。
こすり過ぎ、化粧品の付け過ぎが原因で顔がひりひり、次から次へとニキビができ、いつも顔が赤黒い感じでした。
しかし今は肌断食のおかげで赤みもだいぶなくなり、ニキビもできにくくなって毛穴も小さくなりました!
私の場合、過剰なスキンケアがいけなかったみたいです。